ಕೂದಲು ಉದುರೋದು ನಿಂತು, ಮಾರುದ್ದ ಜಡೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕಾ? ಜಸ್ಟ್ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ ಸಾಕು!

ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ? ಲೇಟ್ ಆದ್ರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗುತ್ತೆ?

ಮಳೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಮನೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಚರಟೆ ಹುಳ ಬರುತ್ತಾ? ಈ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಯ

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾವುಗಳ ಕಾಟ ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಹತ್ರಾನೂ ಸುಳಿಯಲ್ಲ!

ಕಿಡ್ನಿ, ಲೀವರ್ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ 6 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು

ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಈ 6 ಪ್ರಯೋಜನಗಳುನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು! ಅವು ಯಾವವು ಎಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಮಾಹಿತಿ

ಮಹಿಳೆಯರೇ ಎಚ್ಚರ, ಈ 5 ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಮಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಆಗೋದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಂತೆ!

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ? ಕೇಳಿದ್ರೆ ಇನ್ಮುಂದೆ ಕುಡಿಯೋ ಮುನ್ನ ನೂರು ಸಾ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಖಾನ ತಿಂದ್ರೆ ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಆಗುತ್ತಾ? ಯಾರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ವಿಚಾರವಿದು!

ನಿಮ್ಮ ಹೈ-ಬಿಪಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗ್ಬೇಕಾ? ಈ 5 ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ, ಆಮೇಲೆ ಚೆಕ್​ ಮಾಡಿ​!

ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬಂದ್ರೆ ಎಚ್ಚರ; ನಿಮಗೆ ಶುಗರ್ ಬಂದಿರಬಹುದು!

ಈ ಜಿಲ್ಲೆಗಿದೆ 'ಭಾರತದ ಕಾಫಿ ರಾಜಧಾನಿ' ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ: ಯಾವುದು ಗೆಸ್‌ ಮಾಡಿ!

ಭಾರತದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬುನಾದಿ ಶಿಕ್ಷಣ? ಇದರ ಮಹತ್ವ ತಿಳಿಯಿರಿ – ನಂದಿನಿ ಟೀಚರ್ ಅಂಕಣ

ನಂದಿನಿ ಟೀಚರ್ ಬರಹ: ಬುನಾದಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೋಧಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾದರಿ ಅವರ ಅನ್ನಮಯ ಕೋಶ, ಪ್ರಾಣಮಯಕೋಶ, ಮನೋಮಯಕೋಶ, ವಿಜ್ಞಾನಮಯ ಕೋಶ, ಮತ್ತು ಆನಂದಮಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಟ್ಟುವಂತಿರಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ನೋವಿಗೂ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯೇ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರನಾ? ಇದ್ರಿಂದ ಸಿಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?

ಮೊಣಕೈ ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ಯಾ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಮನೆಮದ್ದು!

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನೋ ಈ ಆಹಾರಗಳೇ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ; ಮೊದ್ಲು ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಿ!

ಕಿವಿ ಹಣ್ಣಿಗಿಂತ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಲಾಭ; ಕೇಳಿದ್ರೆ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಆಗ್ತೀರಿ!

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ತಿನ್ನಬಹುದೋ, ಇಲ್ಲವೋ?; ಇದ್ರಿಂದಾಗುವ ಲಾಭ-ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದ್ಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇವಿಷ್ಟಿದ್ರೆ ಸಾಕು; ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ ತಯಾರಿಸಿ ತಿಂದು ಆನಂದಿಸಿ

ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಅಂತ ಮೂಗು ಮುರಿಬೇಡಿ, ಇದರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದು ನೋಡಿ; ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಗುತ್ತೆ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನ!

ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸ್ಬೇಕಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಕೆಮಿಕಲ್ ಬಿಡಿ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ!

ಜೂನ್‌ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಲೇಬೇಕಾದ 8 ಅದ್ಭುತ ಸ್ಥಳಗಳಿವು!

ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡ್ತಿ ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರೀತಿಸಿದ್ರೂ ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮುಟ್ಟೋಕೆ ಬಿಡಲ್ವಂತೆ; ಗಂಡಂದಿರೇ ಏನು ಗೊತ್ತಾ?

ತಲೆ ತುಂಬಾ ಹೇನು ತುಂಬಿಕೊಂಡಿದ್ಯಾ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಬೆಸ್ಟ್​ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕನ್ನಡಿ ತುಂಬಾ ಕೊಳಕಾಗಿದ್ಯಾ? ಫಳ-ಫಳ ಹೊಳೆಯಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ!

ಒಂದೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಹೈ ಬಿಪಿ ಕಂಟ್ರೋಲ್​ಗೆ ಬರಬೇಕಾ? ತಕ್ಷಣ ಈ ಕೆಲ್ಸ​ ಮಾಡಿ!

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು; ಈ ವೈರಸ್ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಈ ಟೊಮೆಟೊ ರೆಸಿಪಿ; ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ, ಫುಲ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್​ಗೆ ಬರುತ್ತೆ!

ಶಾಲೆ ಶುರುವಾಗಿದೆ, ಮಳೆಯೂ ಜೋರಾಗಿದೆ; ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ ಮುಗಿದು ಶಾಲೆ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮಳೆರಾಯನ ಅಬ್ಬರವೂ ಜೋರಾಗಿದೆ. ರಾಜ್ಯದಾದ್ಯಂತ ಮಳೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಜೋರಾಗಿದ್ದು, ಜನ ಜೀವನ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ನಡುವೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಗಮನ ತಪ್ಪದೇ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಮಳೆಯಿಂದ ಬಟ್ಟೆ ಒಣಗದೇ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರ್ತಿದ್ಯಾ? ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಹೀಗೆ ಒಣಗಿಸಿ!

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾ? ತಜ್ಞರು ಕೊಡೋ ಸಲಹೆಗಳಿವು

ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಾವು ಮಾಡೋ ಈ ತಪ್ಪೇ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ! 5 ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಪಾಯದಿಂದ ಪಾರಾಗಿ!

ಈ ಥರ ದೋಸೆ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರೆ, ಎಷ್ಟು ತಿಂದ್ವಿ ಅನ್ನೋದೆ ಗೊತ್ತಾಗಲ್ಲ! ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ

ತೋರಣಕ್ಕಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಈ ಎಲೆ ತಿಂದ್ರೆ ಬೇಗ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗ್ತೀರಿ!

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! ಹೃದಯವೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೆ

Lime vs Lemon: ಲೈಮ್ ಹಾಗೂ ಲೆಮನ್‌ಗಿರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೇನು? ಖಂಡಿತ ನಿಮಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ!

Avocado: ಆವಕಾಡೊ ಸಿಪ್ಪೆ ತಿಂದರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?

Copper Water: ಎಷ್ಟೇ ಒಳ್ಳೆಯದಾದರೂ ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯ ನೀರನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಂತೆ!